Syksyinen hiustenlähtö: vähennä hiusten katkeilua yön aikana

Yhteenveto: syksyn kausiluonteinen hiustenlähtö on fysiologinen ilmiö, ja se menee ohi. Se, mikä ei häviä itsestään, on katkeilu – lyhyet ja katkeilevat hiukset, jotka lisäävät aamulla laskettavaa määrää ja luovat vaikutelman, että kaikki hiukset irtoavat. Katkeilu tapahtuu suurelta osin yöllä, tyynyllä. Siinä silkki saa aikaan mitattavan eron.

Joka vuosi sama kohtaus: alkusyksystä vien käteni hiusteni läpi ja saan kourallisen hiuksia. Sitten niitä on suihkussa. Ja takin kauluksella. Meillä kaikilla on tämä pieni paniikin hetki. Ennen kuin puhumme silkistä, laitetaan asiat oikeaan järjestykseen – sillä todella hyödyllinen keino ei ole se, joksi sitä luulemme.

Syksyn hiustenlähtö: mitä todella tapahtuu

Hius elää kolmivaiheisen kierron mukaisesti: pitkä kasvuvaihe (anageeni, useita vuosia), lyhyt siirtymävaihe (katageeni) ja sen jälkeen lepovaihe (telogeeni), jonka päätteeksi hius irtoaa tehdäkseen tilaa seuraavalle. Tiettynä hetkenä osa hiuksistasi on lepovaiheessa – ja nämä hiukset irtoavat joka tapauksessa.

Syksyn erityispiirre on, että irtoaminen synkronoituu. Kesän valoaltistus pidentää kasvuvaihetta; päivien lyhentyessä suurempi määrä hiuksia siirtyy lepotilaan samanaikaisesti ja irtoaa kaksi–kolme kuukautta myöhemmin. Siksi syys–lokakuun–marraskuun huippu on usein voimakkaampi naisilla. Ilmiö on kausiluonteinen ja syklinen, ja se tasaantuu yleensä muutamassa viikossa.

Toisin sanoen: tätä hiustenlähtöä ette pysäytä asusteella. Kukaan ei pysty siihen, joten varokaa niitä, jotka lupaavat muuta.

Katkeilu ei ole kausiluonteista – ja sitä voi ehkäistä

Tässä on pointtini. Kun laskemme irronneita hiuksiamme, laskemme yhteen kaksi hyvin erilaista asiaa:

• Hiustenlähtö: hius irtoaa kokonaisena, ja sen tyvessä on pieni, läpikuultavan valkoinen hiustuppi. Luonnollinen kierto, eikä sille voi mitään.
• Katkeilu: hius on katkennut pituudeltaan. Ei hiustuppea, usein muuta hiusmassaa lyhyempi ja joskus latvasta haaroittunut. Kyse ei ole juuren irtoamisesta vaan mekaanisesta vauriosta.

Testi on yksinkertainen, ja kehotan todella kokeilemaan sitä: aseta muutama aamulla irronnut hiuksesi vaalealle alustalle ja katso tyveä. Paljon lyhyitä, hiustupettomia katkelmia? Silloin päänahkasi ei ole pettämässä. Yösi on.

Ja tämä on erinomainen uutinen, koska toisin kuin kausittaista hiustenlähtöä, katkeilua voidaan vähentää.

Miksi yö kuluttaa syksyn hiuksia

Yksi yö tarkoittaa kuudesta yhdeksään tuntia kitkaa. Vaihdamme asentoa kahdestakymmenestä neljäänkymmeneen kertaan, ja jokaisella liikkeellä hiukset joutuvat pään ja tyynyn väliin. Tavallisella puuvillalla, jonka lyhyet kuidut muodostavat mikroskooppisen karhean ja imukykyisen pinnan, tapahtuu kolme asiaa:

1. Kitka nostaa suomukerroksen suomuja, eli hiusta kattavaa suojaavaa kerrosta, joka muistuttaa tiilikattoa. Koholla olevat suomut tarkoittavat, että hius tarttuu, takkuuntuu ja lopulta katkeaa.
2. Puuvilla imee kosteutta – sekä hiuksesta että iltahoidoistasi. Kuivunut hius on jäykkä ja siksi altis katkeamaan.
3. Aamun takut vaativat rajumpaa selvittämistä, joka viimeistelee tuhon.

Lisätään mukaan syksyn olosuhteet: hiukset ovat yhä kesän suolan, kloorin ja auringon rasittamat, lämmitys käynnistyy uudelleen ja kuivattaa ilmaa, ja hiuksissa on jo käynnissä voimakas kausittainen vaihtuminen. Kuitu on vuoden herkimmillään juuri nyt – ja juuri silloin siihen kohdistuu kahdeksan tuntia kitkaa.

Mitä mulperisilkki muuttaa

Silkki on jatkuva filamentti, sileä kuitu, joka valmistetaan yhtenä lankana satojen metrien matkalta. Lyhyiden kuitujen päät eivät törrötä pinnasta, joten hius liukuu sen sijaan, että tarttuisi kiinni. Silkki myös imee kosteutta selvästi vähemmän kuin puuvilla, mikä tarkoittaa, että iltahoidot pysyvät hiuksissasi eivätkä imeydy kankaaseen.

Käytännössä aamulla: vähemmän takkuja, joten hellävaraisempi selvitys ja siten vähemmän katkeilua. Vähemmän pörröisyyttä. Ja latvat pysyvät paremmassa kunnossa pidempään leikkausten välillä.

Huomautus, jonka haluan sanoa selvästi: silkki ei saa hiuksia kasvamaan takaisin eikä vaikuta karvatupen kiertoon. Se ei hoida hiustenlähtöä. Se suojaa sitä, mitä hiuksissa jo on – mikä runsaan kausittaisen hiustenlähdön aikana tarkoittaa, ettei väistämättömän hiustenlähdön lisäksi tule vältettävissä olevaa katkeilua.

Yölakki vai silkkityynyliina – kumman valita?

Kysymys nousee jatkuvasti esiin. Näin teen valinnan:

Suositukseni hiustenlähtökaudelle on myssy, koska se vähentää koko hiusten pituuteen kohdistuvaa kitkaa, myös tyynyn ulkopuolelle jäävissä latvoissa. Jos hiuksesi ovat tekstuuriset, kiharat tai erittäin kiharat, se ei ole vain vaihtoehto – tutustu kattavaan yöoppaaseemme kiharille ja erittäin kiharille hiuksille. Jos haluat huolehtia myös ihostasi, myssyn ja silkkityynyliinan yhdistelmä on täydellinen versio tästä rutiinista.

Syksyllä noudattamani yöhoitorutiini

• Älä koskaan nuku märillä hiuksilla. Kostea hius on turvonnut, sen suomut ovat auki ja vetolujuus heikkenee. Silloin hius katkeaa helpoimmin. Kuivaa hiukset vähintään 80-prosenttisesti.
• Selvitä hiukset illalla, älä aamulla. Käytä harvapiikkistä kampaa ja etene latvoista kohti tyveä. Näin poistat takut ennen kuin yö kiristää niitä.
• Sido hiukset kiristämättä. Löysä letti tai hyvin kevyt nuttura, joka kiinnitetään silkkidonitsilla – ei koskaan ohuella hiuslenkillä, joka aiheuttaa selkeän katkeamiskohdan.
• Pue myssy viimeisenä hiustenhoidon jälkeen. Se pitää kokonaisuuden paikoillaan ja säilyttää hiusten omat öljyt kuidussa.
• Pese silkki säännöllisesti kylmällä vedellä ja miedolla saippualla – katso hoito-oppaamme. Puhdas silkki luistaa paremmin ja on hellävaraisempi hiuspohjalle.

Mikä mommepaino sopii yömyssyyn?

Mommen luku ilmaisee kankaan kudontatiheyden. Alle 16 mommen silkki on liian ohutta: se rypistyy, menettää muotonsa eikä kestä pesua hyvin. 19–22 mommen välillä saat hyvän tasapainon pehmeyden, ryhdin ja kestävyyden välillä – tätä suosittelen tuotteeseen, jota käytetään joka yö. Tätä suuremmilla arvoilla materiaali muuttuu jäykemmäksi: se sopii hyvin vuodevaatteisiin, mutta on vähemmän taipuisaa myssyyn. Jos haluat ymmärtää yksikön tarkemmin, tutustu perusteelliseen artikkeliimme: momme – yksikkö, joka muuttaa kaiken.

Milloin lääkäriin

Kausittainen hiustenlähtö on hajanaista ja tasaista, ja se lievittyy kuudesta kahdeksaan viikossa. Jos hiustenlähtö jatkuu kuitenkin yli kolme kuukautta, huomaat paikallisia harventumia, jakaus levenee tai kutina jatkuu, kyse ei enää ole kausittaisesta ilmiöstä: käänny ihotautilääkärin puoleen. Raudanpuute, kilpirauhasen häiriöt, synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö ja pitkittynyt stressi ovat todellisia, tunnistettavia ja hoidettavissa olevia syitä. Mikään tekstiili ei korvaa diagnoosia.

Usein kysyttyä

Kuinka paljon hiuksia lähtee päivittäin syksyllä?
Hiuksia lähtee tavallisesti 50–100 päivässä. Syksyn kausittaisen huipun aikana määrä voi tilapäisesti kaksinkertaistua muutaman viikon ajan ilman, että kyse on poikkeavasta ilmiöstä.

Kasvattavatko silkkimyssyt hiukset takaisin?
Ei. Se ei vaikuta karvatuppeen eikä hiusten kasvusykliin. Se vähentää yöaikaisen hankauksen aiheuttamaa mekaanista katkeilua, mikä auttaa säilyttämään hiusten pituuden ja näennäisen tuuheuden – mutta se ei ole hiustenlähtöön tarkoitettu hoito.

Korvaako satiini silkin?
Satiini on kudostyyppi, ei materiaali: polyesterisatiini on sileää, mutta sillä ei ole luonnonsilkin hengittävyyttä eikä kosteudensäätelyä, ja se lämmittää. Erotat nämä kaksi toisistaan tutustumalla artikkeliin silkki vai satiini: mitä eroa niillä on.

Pitääkö myssyä käyttää joka yö?
Ihannetapauksessa kyllä, etenkin hiustenlähdön aikana. Hyöty kertyy vähitellen: kulumista ehkäisee toistuva käyttö, ei yksittäinen yö.

Sopiiko myssy hennoille hiuksille?
Kyllä. Valitse pehmeäreunainen, puristamaton malli ja sido hiukset ilman kiristystä, jotta hiusjuuriin ei kohdistu vetoa.

Selviä kaudesta menettämättä hiustesi pituutta

Syksyn normaali hiustenlähtö on kestettävä. Katkeilua ei. Jos muutat tällä kaudella vain yhden asian, muuta sitä, mitä hiustesi ja tyynysi välillä tapahtuu kahdeksan tunnin aikana – se on koko hiustenhoitorutiinisi yksinkertaisin ja johdonmukaisin keino.

Tutustu StudioSoien silkkimyssyihin →

— Mei, StudioSoie-lehdelle